Per sostenere al meglio la zona cervicale e far rilassare la muscolatura abbiamo certamente bisogno di un cuscino che si adatti perfettamente al profilo di collo e testa. Se dormiamo sul guanciale sbagliato rischiano di risentirne non solo i muscoli del tratto cervicale, ma anche quelli di schiena, spalle e arti superiori. Il cuscino è dunque fondamentale per la qualità del sonno e diventa importantissimo che la colonna vertebrale assuma una posizione rilassata e naturale in tutta la sua lunghezza.
Per evitare quei fastidiosi dolori al collo dovuti all’irrigidimento muscolare notturno è bene tenere presente la posizione che assumiamo quando dormiamo. Valutate quindi con attenzione l’altezza e la consistenza del prodotto che meglio soddisfa le vostre esigenze. La scelta del materiale diventa quindi ancora più importante.
